正規 エンカサイズ 音楽にあわせた健康のための運動] 消費カロリーがわかるDVDエクササイズ [演歌好きのシニアに人気!エクササイズできるDVD 00FD-4 手ぬぐい付き vol.7~9 DVD-BOX3-フィットネス・ヨガ

正規 エンカサイズ 音楽にあわせた健康のための運動] 消費カロリーがわかるDVDエクササイズ [演歌好きのシニアに人気!エクササイズできるDVD 00FD-4 手ぬぐい付き vol.7~9 DVD-BOX3-フィットネス・ヨガ




エンカサイズ DVD-BOX3 vol.7~9 手ぬぐい付き 00FD-4の解説

本品は演歌を取り入れたエクササイズDVDです。
アクティブなシニア世代の方々に、聴いて、歌って、楽しく全身運動をしていただけるプログラムを収録しています。
エクササイズを始める前に大切な体調チェックから始まり、振り付けの説明、そして実際に映像を見ながら解説付きのレッスンが始まります。
選ぶ曲目によって、運動の目的や消費エネルギーが違います。立ってエネルギッシュに体操したり、椅子に座ってゆっくりと行ったり、どのご家庭にでもあるような身近な道具をつかったエクササイズもあります。
体操に使う手ぬぐいが付属しています。
年輩の方でも楽しくできる運動が満載ですので、いつまでも健康でいてほしい願いを込めて、還暦のお祝いや、母の日の贈り物としてもお喜びいただけます。
本品DVD-BOX3には以下の曲が収録されています。

★チャンチキおけさ(三波春夫)有酸素系…立位
★赤いハンカチ(石原裕次郎)ダンス系…立位
★ふたり酒(川中美幸)有酸素系…立位
★雨の慕情(八代亜紀)ダンス系…座位
★孫(大泉逸郎)筋トレ系…立位
★すきま風(杉良太郎)ストレッチ系…座位
★風の旅人(三田りょう)有酸素系…立位
★北の旅人(石原裕次郎)ダンス系…立位
★珍島物語(天童よしみ)ストレッチ系…立位&座位

エンカサイズ DVD-BOX3 vol.7~9 手ぬぐい付き 00FD-4の詳細

商品名: エンカサイズ DVD-BOX3 vol.7~9 手ぬぐい付き 00FD-4
説明: 演歌好きのシニアに人気!エクササイズできるDVD 消費カロリーがわかるDVDエクササイズ 音楽にあわせた健康のための運動




正規 エンカサイズ 音楽にあわせた健康のための運動] 消費カロリーがわかるDVDエクササイズ [演歌好きのシニアに人気!エクササイズできるDVD 00FD-4 手ぬぐい付き vol.7~9 DVD-BOX3-フィットネス・ヨガ

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